top of page

Profile

Join date: Jun 27, 2023

About

Joonatan toimii yrittäjänä Avara Joogalla. Joonatanin ohjaamassa joogassa korostuu hetkessä tietoisesti läsnä oleminen kehon ja mielen tasolla. Harjoituksessa meditatiivinen flow-tila, hengitykseen keskittyminen sekä oma mielen tarkkailu ovat tärkeä osa kokonaisuutta. Asana-harjoitus onkin parhaimmillaan fyysinen tapa tehdä meditaatiota! Joonatan opettaa erilaisia joogatyylejä, mutta pääpaino on Vinyasa-flowssa, hathassa sekä palauttavassa joogassa. Joonatan tuo ohjaamiseensa elementtejä myös mindfulnessista eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon taidoista. Joonatan toimii yrittäjänä ja työhyvinvoinnin kouluttajana Avara Valmennuksella. Avara Valmennus on oululainen, koko Suomessa toimiva työyhteisöjen ja yksityishenkilöiden hyvinvointiin keskittynyt yritys. Ydinosaaminen liittyy erilaisten mindfulness- eli tietoisuustaitojen tekniikoiden hyödyntämiseen eri elämänalueilla aina työstä ja opiskelusta vapaa-aikaan.

Joonatan Jääskeläinen

Admin

Joogaohjaaja / Mindfulness-ohjaaja / Työhyvinvoinnin kouluttaja

More actions

Liity Avara Joogan uutiskirjeen tilaajaksi

Kiitos tilauksesta! Tarkistathan roskapostikansiosi varmennusviestiä varten.

© 2025 Avara Valmennus / Avara Jooga.

  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page